什么水果可以长时间放置（疫情期间，这七样水果在常温下可以保存很长时间）

今年疫情一直在反复中跳跃，人们想补充维生素和矿物质首先第一想到的是水果，多吃水果还可以及时补充人体所需营养物质，促进人体的新陈代谢和能量代谢，有益于身体的健康。疫情期间抢水果根本抢不到，而且吃不到最好吃的水果，但是又想在家中多囤点水果，那么哪些水果可以在常温下保存很久呢？就随小编来看看吧。

一、苹果

常见的水果之一苹果，它含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，还有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，能够使消化能力水平提高。苹果在不同条件下能储存的时间也是不同的，常温下一般只能储存15天左右，夏季则缩短到10天左右，而在冬季则能储存40天。

二、梨

梨属于秋季的水果，多是在每年9月到10月会成熟我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程，这时开始陆续上市。梨含有丰富的维生素和营养物质，可以减轻疲劳，降血压，对咽喉有保养作用，能够起到祛痰止咳的功效等等。买回来的梨放在常温下通常能放7天左右，如果放在冰箱冷藏保存，可以存放14天左右。

三、橙子

橙子是一种很多家庭都会在家中准备的水果，不仅有着酸酸甜甜的口感，还有丰富的维生素C，可以增强抵抗免疫力。橙子属于比较耐存耐放的水果，只要保存环境良好，一般可以保存30天左右，不过时间越长口感会变得越差，所以要尽早吃比较好。

四、柚子

柚子是一种很常见，维生素C含量很高的水果。完整的柚子只需放在阴凉通风处存储，一般可以放置30天左右，如果是剥好的柚子，要记得一定留一层薄皮，没有薄皮不仅容易遭受细菌我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程等微生物入侵，还容易流失水分，降低口感，建议在2天内吃完它。

五、柑橘

也是一种很常见的水果，含有丰富的维生素B1和维生素C等矿物质。买来的柑橘放在空气中水分含量较少、湿度较低，并且通风系统良好、凉爽的地方保存，在储存条件良好的情况下，柑橘的存放时间可以长达9天左右。

六、火龙果

近几年网络上流行起来的网红水果之一，火龙果有很高的营养价值，具有丰富维生素、微量元素和水溶性膳食纤维，有明目降火、预防便秘、预防贫血等多种功能。火龙果因为是热带水果，所以买来的火龙果放置阴凉处，可以保存14天左右，如果买来的是冷藏的话，就必须放进冰箱，新鲜的火龙果而且没受到挤压和撞击，可以在5℃-9℃的低温下最长保存30天左我爱线报网每日持续更新海量各大内部创业教程右。如果出现果皮凹陷，并会出现一些深褐色的斑点，这是即将变质的迹象，请尽快吃掉。

七、猕猴桃

猕猴桃有“水果之王”之称，猕猴桃含有大量的维生素C还有大量的膳食纤维，据说一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量两倍之多。买来的猕猴桃要注意，不可放置在通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好，如果没有箱子可以用袋子扎好，在常温下基本可以保存10天左右。

以上就是七种耐储存的水果，是否对你有些帮助呢，如果你还知道有哪些水果耐储存的话，欢迎在评论区留言哦。